Personal Training im Fitness-Studio

Vor Ort & im Studio

Mit Ihrem persönlichen Personal Trainer erreichen Sie Ihre Ziele! Dank individuellen & maßgeschneiderten Angeboten bringen wir Sie zum Ziel und können uns perfekt Ihren Bedürfnissen anpassen: Bei Ihnen vor Ort & bei uns im Studio!
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Personal Training für Unternehmen

Startups & Firmen

Mit unseren besonderen Angeboten für Firmen & Startups tun Sie nicht nur etwas für die Fitness Ihrer Arbeitnehmer & Kollegen: Gemeinsamer Sport erhöht nachweislich Motivation, Zusammenhalt & Effizienz Ihrer Belegschaft!
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Personal Training für Gruppen

Gruppen & Freunde

Neben kostenlosen, wöchentlichen Gruppentrainings in unserem Studio haben wir auch besondere Angebote für kleine- & große Gruppen sowie kreative Ideen für Ihre Freunde - denn gerade in der heutigen Zeit ist es sehr wichtig, auf seine Gesundheit zu achten.
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Gratis Gruppenkurse Gutscheine

Personal Training für Ihren speziellen Erfolg

Besondere Anlässe

Strandfigur? Hochzeit? Gesund ernähren? Cellulite loswerden? Sixpack?
Mit unserer effektiven Beratung und unseren ausgezeichneten Trainern erreichen Sie Ihr Ziel - mit perfekten, auf Sie zugeschnittenen Trainingsplänen!
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LEISTUNGEN IM DETAIL

Muskelaufbau

Muskelaufbau

Personal Training ist optimal um den Muskelaufbau zu fördern, da gezielt nach Absprache mit uns und eventuell auch dem Arzt speziell einzelne Muskeln oder Muskelgruppen sowie der gesamte Körper trainiert werden können. Auch die Ernährung spielt beim Muskelaufbau eine wichtige Rolle! Mehr erfahren »

Fit for Business

Fit for Business

Um in der Büroarbeit leistungsfähig zu bleiben oder die eigene Leistungsfähigkeit sogar noch zu erhöhen wurde das fit-b Programm entwickelt - denn hier spielt ebenso die richtige Ernährung als auch die körperliche Fitness eine Rolle! Mehr erfahren »

Koordinationstraining

Koordinationstraining

Koordination bezeichnet das Zusammenspiel zwischen Skelettmuskulatur und Zentralnervensystem. So bezeichnet also Koordinationstraining die Methode dieses Zusammenspiel zu trainieren und dadurch zu stärken. Eine Einheit des Koordinationstrainings sollte immer vor einem eventuellen Konditionstraining stattfinden. Mehr erfahren »

Kettlebells

Kettlebells

Die Kettlebells werden immer beliebter, da diese im ganzen Körper nicht isolierte Muskeln, sondern Muskelgruppen ansprechen. Darüber hinaus wird bei einer Kettlebelltraining die funktionale Kraft erhöht, die Koordination verbessert, der eigene Körper wird beherrscht! Mehr erfahren »

TRX Suspension Training

TRX Suspension Training

Die Übungen die mit dem TRX Suspension Trainer ausgeführt werden können führen unter anderem zu einer verbesserten Körperhaltung und beugen gleichzeitig Verletzungen vor. Durch das geringe Gewicht des TRX Suspension Trainer kann er fast überall zum Einsatz gebracht werden. Somit ist TRX Training mit dem eigenen Körpergewicht fast überall durchzuführen. Mehr erfahren »

Physiotherapie

Physiotherapie / Massage

Sportspezifische Physiotherapie ergänzend zum Personal Training und funktionelle Sportmassagen durch unseren Physiotherapeuten David Zdunek. Symbiose aus Personal Training und Physiotherapie als therapeutisch gestützes Funktionstraining, z.B. bei Wirbelsäulenproblemen. Mehr erfahren »

Gewichtsreduktion

Gewichtsreduktion

Bei der Gewichtsreduktion stehen viele Menschen vor einem schwer lösbaren Rätsel. Wie schaffe ich es mein Gewicht dauerhaft zu reduzieren? Das Gewicht spielt ja nicht nur im ästhetischen Sinne eine Rolle, sondern auch im gesundheitlichen Sinne! Mit uns können Sie dauerhaft & erfolgreich abnehmen! Mehr erfahren »

Inidividuelle Trainingspläne

Individuelle Trainingspläne

Eine Grundlage für ein Personal Training ist individuelle Trainingspläne für Gewichtsreduktion, Muskelaufbau und Präventionstraining zu entwickeln - denn nur wenn diese Pläne gut überlegt und durchdacht sind, wird das Training zum Erfolg führen!Mehr erfahren »

Stretching

Stretching

Stretching, oder auch Dehnen genannt, ist eine wichtige Übung, denn gerade am Ende der Übungen, die den Körper beanspruchten, wird Stretching gemacht. Wichtig ist, dass man auf die korrekte Ausführung des Trainings achtet. Deshalb sollte ein geeigneter Personal Trainer wissen wie und in welchem Maße es eingesetzt wird. Mehr erfahren »

Zirkeltraining

Zirkeltraining

Die Muskelgruppen, die in diesen Übungen trainiert werden, lassen sich in Bauch, Beine, Rücken, Schulter, Arme und Brust unterteilen. Ziel eines Zirkel-Trainings ist es, ein ausgewogenes Training zu finden, das die Gesundheit und damit das allgemeine Wohlbefinden zum Positiven beeinflusst! Mehr erfahren »

Theraband Training

Theraband Training

Mit diesem einfachen Hilfsmittel lassen sich die verschiedensten Übungen durchführen. Durch die Vielfalt der Übungen mit dem Theraband kann sogar ein komplettes Theraband Training aufgestellt werden das fast jeden Muskel erreicht! Tayfun zeigt euch sehr einfache und wirkungsvolle Übungen mit dem Theraband. Mehr erfahren »

Rückentraining mit EMS

EMS Training

EMS Training - elektrische Muskelstimulation: Seit ein paar Jahren erobert EMS den Fitnessbereich. Berufstätige können ihr Training in der Mittagspause abhandeln. Auch für Menschen, die nicht so gerne viel Zeit im Fitnessstudio verbringen, ist dies eine Alternative erster Klasse. Mehr erfahren »

Kostenloses & unverbindliches Probetraining

In unserem kostenlosen Probetraining mit Ihrem individuellen, ausgezeichneten Personal Trainer lernen Sie die Vorzüge eines persönlichen Trainings kennen!

Wussten Sie schon?
9 von 10 Menschen wollen mehr für Ihre Gesundheit tun!

Ja, ich möchte ein kostenloses & unverbindliches Personaltraining anfordern!

Über Tayfun

Ich habe schon recht früh mit Sport angefangen und konnte mich im Alter von 14 Jahren mit verschiedensten Kampfsportarten anfreunden. Angefangen habe ich mit Judo und bin dann zu Tae-Kwon-Do gewechselt. Kickboxen, was ich so ziemlich zeitgleich mit Fitness begonnen habe, hat mir danach am meisten gefallen. Das habe ich ganze 6 Jahre lang gemacht. Wenig später, nach einer kleinen Sportpause, begann ich mit Krafttraining und bin dann, durch einen Freund im Fitnessstudio, zum Personaltraining gekommen.

Lizenzen & Auszeichnungen

Ich habe einige Schwerpunkte, welche ich dank meiner Lizenzen perfekt abdecken kann. Unter Anderem habe ich folgende Lizenzen: Ernährungsberatung, Gesundheitstrainer & Präventionsberater, Fit-b/ Fit for Business, Personaltrainer
Meine Schwerpunkte sind unter Anderem: Muskelaufbau, Gewichtsreduzierung, Gesundheitsorientiertes Training, Präventionstraining, Zirkeltraining (Einzel- oder Gruppentraining), Individuelle Trainingspläne für Ihren persönlichen Erfolg

So trainiert Tayfun

Eine Lieblingsübung gibt es für mich nicht. Ich trainiere gerne sehr hart und abwechslungsreich, damit es nicht langweilig wird. Wichtig ist letztendlich nicht nur die Übung an sich, sondern vielmehr, dass man sie richtig ausführt. Selbst nach Trainingseinheiten für die Beine, die ich persönlich nicht so angenehm finde, fühle ich mich danach aber immer wohl, weil man weiß, dass man was getan hat.

Tayfun Your Personal Trainer in Berlin

Ein Personal Trainer ist dein Partner um deinen inneren Schweinehund zu überwinden!

Tayfun - Unser Personal Trainer des Monats

Ein Personal Trainer ist dein Partner um deinen inneren Schweinehund zu überwinden!

BERLIN PERSONAL TRAINER

Fit werden, sich gesund fühlen und auch noch gut aussehen. Aber das Training soll auch Spaß machen und abwechslungsreich sein! Wir haben viele Ansprüche und ich, als ihr persönlicher Trainer, werde jedem Wunsch nachkommen, damit Sie ihr Wunschgewicht erreichen oder Problemzonen loswerden. Profitieren Sie von meinem Wissen rund um abwechslungsreiche Trainingsmethoden und fangen Sie heute an aktiv zu werden!

Kontakt aufnehmen »

Rüdiger Landgraf gibt 5 Sterne!

“Kompetent, abwechslungsreich und mit Humor motiviert Tayfun Dich Deine Fitness-Ziele zu erreichen”

Ralf Bayer gibt 5 Sterne!

“Tayfun ist herzlich, humorvoll und versteht sein Handwerk. Das Personal Training ist fordernd, gut strukturiert und unglaublich effektiv. Neben dem Training findet er auch Zeit für persönliche Gespräche und Tipps für ein sportliches Leben.”

Anna gibt 5 Sterne!

“Tayfun ist der beste Trainer, der mich je trainiert hat. [...] Ich habe Fitness für mich neu entdeckt!”

Halil gibt 5 Sterne!

“Ich bin beruflich sehr eingespannt und habe nur eine Stunde pro Woche Zeit fürs Training. Um die Zeit effektiv zu nutzen, habe ich mich für Tayfun entschieden”

Joe Niemeyer gibt 5 Sterne!

“Mit Tayfun...- kannst Du Deine Ziele definieren und erreichen- überwindest Du dein inneres Faultier- lebst Du gesünder”

Katharina gibt 5 Sterne!

“TAYFUN – mit ihm war es immer besonders zu trainieren, da er immer auf meine individuellen Bedürfnisse eingegangen ist und mich motivieren konnte nicht aufzugeben auch wenn der Muskel noch so sehr schmerzte! :)”

Anke Behrens gibt 5 Sterne!

“Dank Tayfun habe ich regelmäßig meine Trainingseinheiten absolviert, trotz anfänglicher Abneigung gegenüber einem Personaltraining! Seine offene und freundliche Art und das professionelle Training haben mich überzeugt.”

Bernard Behrens gibt 5 Sterne!

“Tayfun war.........ist Spitze.............. ein echt guter Trainer, mach weiter so Tayfun! viel Glück Gruß Bernard”

Persönliches und individuelles Trainingsprogramm auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. Ich bin Ihr persönlicher Fitness-Coach und begleite Sie zu Ihrem Ziel.

Sport

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Arbeit

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Ernährung

Wie wichtig ist Ihnen Ihre Ernährung?

Ernährung

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Ernährung

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Training

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Zeit

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Vorstellungen

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Qualität

Bei Berlin Personal Trainer legen wir großen Wert auf exzellente Qualität.
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Trainingsprofil

Ihr individuelles Profil wurde erstellt. Geben Sie jetzt Ihre Daten für ein unverbindliches, kostenloses Beratungsgespräch mit einem unserer Trainer an.

9 von 10 Menschen wollen mehr für Ihre Gesundheit tun! Nachweislich erhöht Sport das Wohlbefinden & das Körperbewusstsein - ebenso wie Kraft und Ausdauer zur Lebensqualität beitragen!

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